bmi

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BMI 標準指數

BMI (Body-Mass Index) 是用以量度你的身高與體重比。

例如：你的身高是1.82米，而你的體重則是70.5千克
您的BMI便是21.3

即是70.5 / (1.82 x 1.82) = 21.3

BMI 超過 30
BMI 介乎 23-29.9
BMI 介乎 18.5-22.9
BMI 介乎 18.5以下

屬於癡肥 --- 可是會影響身體健康啊
屬於過重 --- 快努力回復健美身段
屬正常 --- 不要忘記保持最佳狀態
屬過輕 --- 營養不足，抵拒力弱

BMI 計算機

體質指數(BMI)是評估體重與身高比例的工具。體質指數適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、長者及身型健碩的運動員除外。